Footwork chiếm một vị trí tối quan trọng trong Boxing nhà nghề. Vậy Footwork là gì?

Dùng footwork để đánh lừa đối thủ. Mayweather cũng là một bậc thầy của footwork.

Nhiều người vẫn cho rằng footwork là tốc độ di chuyển, ai di chuyển càng nhanh nghĩa là footwork càng giỏi. Đúng nhưng chưa đủ, footwork không chỉ nằm ở tốc độ, mà còn ở cách tối ưu khả năng di chuyển của mình.

Giải thích về footwork

Footwork là khả năng di chuyển sao cho tối ưu được khả năng tấn công và khả năng phòng thủ. Những kỹ thuật như phóng, bước, pivot, giật,... tất cả đều là để phục vụ mục đích tối ưu hóa kỹ thuật và giữ an toàn cho võ sĩ.

Sử dụng footwork

Về phòng thủ, footwork không chỉ là việc đi vào và phóng ra nhanh. Nếu chỉ dựa vào tốc độ vào và ra, rất nhiều võ sĩ sẽ nhanh chóng bị kẹt lại trong góc đài.

Để sử dụng footwork tốt, bạn phải nắm rõ được những ưu thế về góc đánh mà bạn có, Tại mục này, tôi sẽ đề cập đến bậc thầy footwork Roman Gonzalez - hiệu quả nhưng không hoa mỹ.

Roman Gonzalez là một bậc thầy về footwork. Nhưng bộ pháp của anh không hoa mỹ và bay bướm như của Lomachenko nên người ta thường lầm tưởng anh chỉ có Combo.

Footwork mà Roman Gonzalez ứng dụng là dạng footwork tối ưu hóa phòng thủ và tấn công. Roman là một võ sĩ có khả năng tung combo rất tốt. Tất cả là nhờ vào khả năng tối ưu hóa tình huống hiện tại của anh.

Trong ảnh động trên, Roman Gonzalez luôn bám sát lấy đối thủ và duy trì một áp lực liên tục lên đối thủ của mình. Vì anh ý thức được việc mình NÊN đặt chân ở đâu, anh đã dễ dàng thay đổi góc đánh và cự ly liên tục. Hãy chú ý thật kỹ đôi chân của Gonzalez.

Lấy ví dụ trực quan từ ảnh động trên. Ta thấy, Roman Gonzalez đã tung ra một combo tuyệt đẹp. Cách mà anh sử dụng footwork trong tình huống này cũng thật sự xuất sắc. Nhìn sơ qua, có thể thấy Roman Gonzalez di chuyển rất nhẹ về hai bên hông của đối thủ. Hãy để ý vào vị trí cơ thể của anh nếu bạn không nhận ra footwork.

Đây là sự kết hợp giữa footwork và combo. Gonzalez chọn một góc đánh tốt, ra đòn, sau đó lợi dụng lúc đối thủ vẫn còn đang hoang mang, anh di chuyển sang bên còn lại khiến đối thủ không kịp xác định được vị trí của Gonzalez để có thể phản công chính xác.

Sau khi tung ra đòn số 2, Roman Gonzalez đã nhanh chóng di chuyển sang bên phải của đối thủ. Chỉ cần xê dịch một chút, Gonzalez đã tìm được một góc đánh hiệu quả mà tay trái của đối thủ trở nên vô dụng trong khi tay phải lại bận che chắn mũi tấn công của Gonzalez.

Roman Gonzalez ứng dụng thành công footwork cả trong tấn công và phòng thủ. Điểm đặc biệt ở footwork của Gonzalez chính là, footwork của anh đầy hiệu quả nhưng vẫn có thể tiết kiệm tối đa thể lực cho võ sĩ.

Qua những ví dụ trên, bạn sẽ hiểu rằng, footwork không đơn thuần chỉ là tốc độ của những bước di chuyển. Footwork còn là khả năng di chuyển, sự di chuyển thông minh và hiệu quả. Nếu chỉ chăm chú vào luyện tốc độ cho bước chân, bạn sẽ thất bại. Điều quan trọng chính là việc bạn phải ý thức được tình huống trên đài và nhận ra mình phải đi... như thế nào!